Bandol , sanary sur mer,  ,saint cyr sur mer, la seyne sur mer, toulon , six fours les plages, Ollioules, le castelet , la cadiere d azur , Le bausset

Le sport plaisir de tous les étés.

 

Pour garder la  forme, maintenir ou modifier vos formes, garder le moral au beau fixe et chasser le stress qui grippe muscles et articulations

 

Je vous propose en mer ou dans votre piscine :

 

      - Une gym  moderne, ludique, efficace, facile,agréable et non traumatisante pour le corps.

 

      - Des séances d’ aquagym adaptées à tous les niveaux  Des séances collectives ou privées

Travail avec matériel ( ceintures, frites, lests …)

 

Vous pourrez varier les plaisirs en pratiquant :

 

      - Les cours à base de renforcement musculaire 

      - Les cours cardio-respiratoires 

      - Les cours combinant renfort musculaire et condition physique cardio-respiratoire

 

Sport idéal

Chaque mouvement effectué dans l’eau est optimisé et l’on mesure très vite les effets :

 

      - Stimulation en douceur

      - Augmentation du tonus musculaire et respiratoire.

      - Allongement des muscles.

      - Accroissement du potentiel musculaire.

      - Remodelage de la silhouette.( taille affinée, poitrine tonifiée, dos renforcé, bras, cuisses et jambes fuselées, fesses raffermies et ventre plus plat .)

 

Faites vous plaisir, essayez et pratiquez cette discipline idéale qui allie forme et plaisir.

 

 

Alors jetez vous à l’eau et optez pour L’AQUAGYM.